Ūdens balansa atjaunošana organismā ir jāveic pakāpeniski. Ja organisms ir izjutis ūdens deficītu ilgstoši, šūnas nevarēja darboties normāli, kā rezultātā šūnu membrānas vairs nav tik caurlaidīgas, jo krājās papildus tauki un holesterīns. Lai izdzīvotu toksiskā vidē, šūnas var sarast  ar ģenētisko mutāciju un kļūt par vēža šūnām.

             Arī nieres cenšas aizturēt nepieciešamo ūdeni. Tādā situācijā daudziem gribas kaut ko sāļu, jo sāls spēj aizturēt ūdeni. Tajā pašā laikā, nieres samazinās un filtrē mazāku daudzumu ūdens. Urīns kļūst koncentrētāks, tā daudzums samazinās, kas nebūt neuzlabo organisma veselības stāvokli. Tātad, tie, kas neizdzer ūdens dienas devu, nevar uzreiz dzert ūdeni litriem, jo šūnas ir pārkārtojušās, lai nezaudētu ūdeni. Šajā gadījumā, dzerot uzreiz daudz, ūdens krāsies starpšūnu rezervuārā, radīsies tūska. Arī nieres ir sarukušas un nespēj uzreiz daudz pārfiltrēt. Tas pats ar limfu – palielināsies limfmezgli.

             Vispirms sāksim ar 1 glāzi laba, dzīva, sabalansēta ūdens no rīta. Pārbaudīsim, vai ir palielinājies urīna daudzums. Ja ir – ļoti labi! Tas nozīmē, ka nieres strādā! Pēc kāda laika tās sapratīs, ka nav vairs ūdens deficīta un sāks uzlabot savu darbību. To jutīsim caur urīna daudzumu. Tajā pat laikā arī sālītu vairs tā negribēsies. Tas ir pierādījums, ka DABA ir par mums parūpējusies, bet mēs neprotam to novērtēt.

             Ja kāds lieto urīndzenošos preparātus, tad ziniet, ka ūdens ir vislabākais, tam nav blakus efektu. Tā  mēs lēni, pa glāzei, pievienojam ūdeni, līdz dienā varam izdzert normu – 8 glāzes. Tas strauji samazinās risku saslimt. Protams, ja ūdens būs tīrs, dzīvs un sabalansēts. Piem., KORAĻĻU ŪDENS ir bagāts ar Ca un citu minerālvielu joniem, kas pēc struktūras līdzīgs cilvēka kaulaudiem. Šis ūdens normalizē skābju un sārmju līmeni organismā, neitralizē lieko skābumu. To uzņemot, labāk attīras starpšūnu šķidrums, limfa, asinis. Organisms bagātinās ar skābekli, palielinās muskuļu un saišu elastība, atjaunojas skrimšļu un kaulaudu struktūra. Minerālvielas stiprina imūnsistēmu, normalizē asinsspiedienu un vielmaiņu. Palīdz ātrāk atveseļoties.

             Lai pilnīgi likvidētu ūdens deficīta sekas organismā, reizēm ir nepieciešams gads vai vairāki. Jo vairāk ūdens organismā, jo vairāk sāls izskalojas. Savā uzturā lietojiet nerafinēto sāli!  Ja naktīs jums ir muskuļu spazmas, tas nozīmē, ka lietojat nepareizo sāli.

             Ūdenim ir milzīga loma, uzturot organisma šūnu aktivitāti, normālu vielu maiņu, visu orgānu un sistēmu darbību un attīrīšanos.

      MĀCĪSIMIES DZERT ŪDENI:

            - nedzert aukstu ūdeni!

Ūdens trūkums nomāc, bet, ja tas ir ilgstošs, tad arī nogalina daļu organisma funkciju.

Ūdens ģenerē elektrisko un magnētisko enerģiju šūnā – dod spēju un spēku katrai šūnai dzīvot.

Ūdens sasaista šūnas uzbūves elementus.

Ūdens aizsargā šūnas DNS no bojājumiem un paaugstina atjaunošanās mehānisma kvalitāti, līdz ar to samazina DNS anomāliju daudzumu.

Ūdens būtiski paaugstina imūnās sistēmas aizsargmehānismus muguras smadzenēs, kur formējas imūnās sistēmas darbības kvalitāte – arī pretonkoloģijas spējas.

Uztura produktos šķīdināts ūdens sadala aminoskābes, vitamīnus un minerālvielas, uztur asimilāciju un metabolisma (vielmaiņas) procesus.

Ūdens uzlādē uzturu ar enerģiju, un uztura daļiņas iegūst spējas nodot enerģiju gremošanas procesu norisei (ēšana bez ūdens nav enerģētiski vērtīga).

Ūdens paaugstina organisma spējas uzņemt no uztura dzīvības procesiem nepieciešamās vielas.

Ūdens pastiprina eritrocītu spēju uzkrāt plaušās skābekli.

Ūdens šūnās ienes skābekli un nogādā vielmaiņas gala produktu gāzes uz plaušām, lai izvadītu ar elpas tvaikiem.

Ūdens novada toksiskās vielas (vielmaiņas atkritumu produktus) no dažādiem orgāniem uz aknām un nierēm, lai izvadītu no organisma.

Ūdens – pamatviela locītavu savienojumos, novērš artrīta veidošanos, sāpes muguras jostas daļā.

Ūdens starpskriemeļu diskos rada amortizējošus ūdens “spilvenus”.

Ūdens – labākais līdzeklis pret aizcietējumiem.

Ūdens samazina infarkta un insulta risku.

Ūdens pasargā sirds un smadzeņu artērijas no nobloķēšanās.

Ūdens ir svarīgākais elements ķermeņa atdzesēšanā (sviedri) un apsildīšanā (elektrizācija).

Ūdens dod spēku un elektrisko enerģiju smadzeņu funkcijai, pirmām kārtām domāšanai.

Ūdens nepieciešams, ražojot neirotransmiterus.

Ūdens nepieciešams hormonu ražošanai smadzenēs – arī serotonīna.

Ūdens novērš uzmanības deficīta uztraukumus bērniem un pieaugušajiem.

Ūdens uzlabo darbaspējas, uzmanības fiksāciju.

Ūdens – labākais tonizējošais dzēriens.

Ūdens palīdz noņemt stresu, trauksmi un depresiju.

Ūdens atjauno miegu.

Ūdens palīdz samazināt nogurumu, tas dod jaunības enerģiju.

Ūdens ādai dod elastību, mazina tās novecošanos.

Ūdens dod acīm spožumu.

Ūdens novērš glaukomas rašanos.

Ūdens normalizē ūdens apgādi muguras smadzenēm, palīdz novērst leikēmiju un leikozi.

Ūdens ir ļoti nepieciešams imūnās sistēmas efektīvai darbībai – pie infekcijām,klimata pārmaiņām, onkoloģijai.

Ūdens šķidrina asinis un neļauj asinsvadu sieniņām piesārņoties.

Ūdens samazina pirmsmenstruāciju sāpes un klimaksa karstumu uzplūdus.

Cilvēka organisms nespēj uzkrāt ūdeni ilgam laikam, lai varētu notikt dzīvības uzturošas funkcijas, tāpēc ūdens jādzer regulāri  visas  dienas garumā.

Ūdens trūkums ķermenī aptur dzimumhormonu izstrādi, tas ir impotences rašanās un dzimumtieksmes zuduma galvenais iemesls.

Lietojot ūdeni sākam atšķirt slāpes no bada sajūtas.

Ūdens – pats labākais līdzeklis svara samazināšanai. Regulāri lietojiet ūdeni, nevis dažādas diētas. Padzerieties, nevis ēdiet.

Ūdens izvada toksiskos savienojumus, ja trūkst ūdens, organisms piesārņojas.

Ūdens lietošana samazina sliktu dūšu rītos topošajām māmiņām.

Ūdens apvieno un veicina smadzeņu un ķermeņa labu saderību, lai mēs varētu sekmīgi sasniegt dzīves mērķus.

Ūdens palīdz saglabāt labu atmiņu līdz dziļam vecumam, mazina risku slimot ar Alcheimera, Parkinsona slimību un izkaisīto sklerozi.

Regulāra ūdens lietošana palīdz atbrīvoties no atkarībām – alkohola, narkotikām, kofeīna.

Ūdens ir galvenais enerģijas avots, tās “naudas plūsma”.